みなさん目覚めは良いでしょうか。 毎朝スッキリ起きれておりますか？ 私はダメです。まったく起きれません。 アラームをセットしてから４０分後に起きる感じです。５度寝くらいしてます。 なんで起きれないのでしょうか。 やっぱり自然光が足りてないんです…